Calidad de movimiento, calidad de vida
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Para personas activas con estilo de vida dinámico y exigente. Quienes buscan una clase de movimiento para sentirse bien, saludable y con energía.
Mover con facilidad, ligereza y elegancia. Técnicas para liberar tensión y bloqueos en el cuerpo.
Optimizando tu figura y postura, tu confianza y tu bienestar.
«Mi práctica de Pilates en Momento Studio Pilates ayuda a prevenir y aliviar los dolores de hombros y nuca que me salieron de vez en cuando.
Los ejercicios corrigen mi postura y reducen la tension en los músculos. Al practicar con regularidad y constancia, siento más fuerza y energía para hacer las actividades diarias de la vida.
Las clases son divertidas y desafiantes.»
«Las clases me han ayudado a tener más agilidad, motricidad y flexibilidad.
Desde que empecé en Momento Pilates tengo menos dolor postural, a saber estirar y respirar.
¡Es un oasis de calma en mi semana!»
«Con motivo de una artrosis en la cadera izquierda, me encontré con problemas al andar, teniendo que recurrir a un bastón que me ayudará a soportar el dolor y darme seguridad en mis cortos paseos.
Después de empezar los ejercicios en Momento Studio Pilates, desaparecieron los dolores, y cuatro semanas después no necesitaba el bastón para caminar quince o veinte minutos sin molestias.
Lo recomiendo a todas las personas mayores.»